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嬰兒輔食添加順序是怎樣的

患者：女，1歲

病情描述:
我女兒已經(jīng)八個(gè)月了，我準備給她添加輔食了，嬰兒輔食添加順序是怎樣的？
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 兒科

嬰兒輔食添加順序通常從單一谷物開(kāi)始，逐步引入蔬菜泥、水果泥、肉類(lèi)和蛋黃，主要有高鐵米粉、根莖類(lèi)蔬菜、低敏水果、優(yōu)質(zhì)蛋白等。

1、高鐵米粉

首次添加建議選擇強化鐵米粉，其質(zhì)地細膩且不易過(guò)敏，可補充母乳中不足的鐵元素。用溫水或母乳調成稀糊狀，每日1-2次，每次1-2勺。

2、根莖類(lèi)蔬菜

適應米粉1-2周后可添加南瓜、胡蘿卜等根莖類(lèi)蔬菜泥。需蒸熟后研磨成細膩糊狀，觀(guān)察3天無(wú)過(guò)敏反應再更換新食材。

3、低敏水果

蘋(píng)果、香蕉等低敏水果可制成泥狀添加，避免柑橘類(lèi)高酸水果。水果建議單獨喂食，不與米粉混合，以準確判斷過(guò)敏原。

4、優(yōu)質(zhì)蛋白

7-8月齡逐步引入雞肉泥、蛋黃等優(yōu)質(zhì)蛋白，蛋黃從1/4個(gè)開(kāi)始研磨添加。魚(yú)類(lèi)需選擇三文魚(yú)等低汞品種，1歲前避免蛋清、蜂蜜等高致敏食物。

家長(cháng)需記錄每樣新食材的添加日期及反應，出現皮疹、腹瀉等癥狀立即停用并咨詢(xún)醫生，遵循由少到多、由稀到稠的原則逐步過(guò)渡。

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