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失眠耳鳴怎么辦

患者：男，36歲 提問(wèn)于2019-05-26 19:56

病情描述:
最近不知道為什么出現了失眠耳鳴的情況，不知道這種現象應該怎么樣來(lái)進(jìn)行治療，失眠耳鳴該怎么辦呢？
共2個(gè)回答
袁俊麗 主任醫師 去掛號
邯鄲市第一醫院 三甲 神經(jīng)內科
你的情況考慮是氣血兩虛引起的，建議可以用補腎益腦膠囊補腎益氣，養血生精。并且注意以下五點(diǎn)：①養成良好的作息習慣，睡前思想放松.②睡前不要過(guò)饑過(guò)飽.③臥室里光線(xiàn)要柔和、溫度不易過(guò)高.④堅持每天睡前用熱水洗腳.⑤飲食上可多吃些葵花子、大棗，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可飲小米、蓮子、紅棗、百合粥.
梁紅 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 神經(jīng)內科
出現失眠耳鳴考慮是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)調節障礙，睡前建議，避免服用可樂(lè )，咖啡，巧克力，酒，茶，定時(shí)進(jìn)餐，不要吃得太多，要按時(shí)吃。 適量細膩的食物，少吃辛辣，油炸，等刺激性食物，多吃水果和蔬菜以及纖維性食物，并注意改善睡眠環(huán)境有助于減少大腦興奮狀態(tài)。 可口服古維素片+維生素B1片+鎮靜腦液調理，睡眠困難建議口服迪西陽(yáng)片，除養成良好的休息習慣，避免疲勞，緩解壓力。
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