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胃酸過(guò)多怎么緩解

病情描述:
我體內的胃酸很多，時(shí)不時(shí)都會(huì )吐一些酸水，要怎樣才能得到緩解？
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王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科

胃酸過(guò)多可通過(guò)調整飲食習慣、改變生活方式、服用抑酸藥物、中醫調理等方式緩解。胃酸過(guò)多通常由飲食不當、精神壓力、胃部疾病、藥物刺激等原因引起。

1、調整飲食習慣

避免食用辛辣刺激、油膩、過(guò)酸的食物，減少咖啡、濃茶、碳酸飲料的攝入，選擇清淡易消化的食物，如燕麥、香蕉、南瓜等，有助于減少胃酸分泌。

2、改變生活方式

保持規律作息，避免熬夜，飯后不要立即平躺，睡前2-3小時(shí)避免進(jìn)食，戒煙限酒，適度運動(dòng)有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減少胃酸反流。

3、服用抑酸藥物

胃酸過(guò)多可能與胃炎、胃潰瘍等疾病有關(guān)，通常表現為燒心、反酸、上腹疼痛等癥狀?？稍卺t生指導下使用奧美拉唑、雷貝拉唑、法莫替丁等抑酸藥物。

4、中醫調理

中醫認為胃酸過(guò)多與肝胃不和、脾胃虛弱有關(guān)，可通過(guò)針灸、推拿、服用中藥等方式調理，常用中藥有黃連、吳茱萸、海螵蛸等。

胃酸過(guò)多患者應注意少食多餐，避免暴飲暴食，保持心情愉悅，如癥狀持續不緩解或加重，建議及時(shí)就醫檢查。

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