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吃什么食物可以降低尿酸

患者：女，49歲

病情描述:
我最近做常規體檢大夫說(shuō)尿酸高，吃什么食物可以降低尿酸？
共1個(gè)回答
劉愛(ài)華 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 風(fēng)濕免疫科

若出現高尿酸血癥或痛風(fēng)，可以適量吃櫻桃、芹菜、低脂乳制品、全谷物等食物，也可以遵醫囑吃別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆、碳酸氫鈉等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、櫻桃

櫻桃富含花青素和維生素C，有助于促進(jìn)尿酸排泄，減少尿酸結晶形成。

2、芹菜

芹菜含有豐富水分和鉀元素，具有利尿作用，可幫助稀釋尿酸濃度。

3、低脂乳制品

低脂牛奶或酸奶中的乳清蛋白和酪蛋白能抑制尿酸合成，降低血尿酸水平。

4、全谷物

燕麥、糙米等全谷物富含膳食纖維，可延緩嘌呤吸收，減少內源性尿酸生成。

二、藥物

1、別嘌醇

別嘌醇通過(guò)抑制黃嘌呤氧化酶減少尿酸生成，適用于尿酸生成過(guò)多型患者。

2、非布司他

非布司他為選擇性黃嘌呤氧化酶抑制劑，降尿酸效果顯著(zhù)且副作用較少。

3、苯溴馬隆

苯溴馬隆通過(guò)抑制腎小管對尿酸重吸收促進(jìn)排泄，適用于尿酸排泄不良者。

4、碳酸氫鈉

碳酸氫鈉可堿化尿液，增加尿酸溶解度，預防尿酸性腎結石形成。

日常需限制高嘌呤食物攝入，每日飲水超過(guò)2000毫升，避免劇烈運動(dòng)誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。

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