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不來(lái)月經(jīng)怎么調理

患者：女，28歲

病情描述:
我快三個(gè)月沒(méi)有來(lái)月經(jīng)了，查了沒(méi)有懷孕，打了黃本酮一個(gè)多星期了也沒(méi)有來(lái)，昨天又去醫院查了，說(shuō)是盆腔有積液，白帶也多，這怎么辦??？
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

月經(jīng)不調可通過(guò)調整生活方式、營(yíng)養干預、藥物治療、中醫調理等方式改善。月經(jīng)不調可能由壓力過(guò)大、體重異常、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起。

1、調整生活方式

長(cháng)期熬夜或情緒緊張會(huì )導致下丘腦功能紊亂，建議保持規律作息并嘗試冥想減壓。避免過(guò)度節食或劇烈運動(dòng)，維持體脂率在健康范圍。

2、營(yíng)養干預

缺鐵性貧血可能引發(fā)閉經(jīng)，可增加紅肉、動(dòng)物肝臟等富含血紅素鐵的食物。建議每日攝入30克堅果補充維生素E，有助于調節雌激素水平。

3、藥物治療

多囊卵巢綜合征需使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調節激素，甲狀腺功能減退需左甲狀腺素鈉片替代治療。黃體酮膠囊可用于孕激素不足導致的閉經(jīng)。

4、中醫調理

氣血兩虛型可服用烏雞白鳳丸，肝郁氣滯型適用逍遙丸。艾灸關(guān)元、三陰交等穴位每周3次，每次20分鐘可改善宮寒癥狀。

建議記錄基礎體溫監測排卵情況，持續3個(gè)月未恢復月經(jīng)需進(jìn)行婦科超聲和性激素六項檢查。日常避免過(guò)度食用生冷食物，保持腰腹部保暖。

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