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畏寒怕冷是怎么回事

患者：男，35歲

病情描述:
近一段時(shí)間，特別害怕冷，這是怎么回事，是不是腎虛了
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王海泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

畏寒怕冷可能由環(huán)境溫度過(guò)低、氣血不足、甲狀腺功能減退、貧血等原因引起，可通過(guò)保暖措施、營(yíng)養補充、藥物治療等方式緩解。

1. 環(huán)境因素

長(cháng)時(shí)間處于低溫環(huán)境會(huì )導致體溫調節中樞異常，表現為手腳冰涼、寒戰。建議增加衣物保暖，使用暖寶寶或熱水袋局部加溫，避免冷風(fēng)直吹。

2. 氣血不足

中醫認為陽(yáng)氣虛弱時(shí)衛外功能下降，常伴面色蒼白、乏力?？墒秤蒙?、羊肉等溫補食物，配合八珍湯等中藥調理，避免過(guò)度勞累。

3. 甲狀腺功能減退

甲狀腺激素分泌不足會(huì )導致代謝率降低，多伴隨體重增加、皮膚干燥。需檢查甲狀腺功能，遵醫囑使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等替代治療。

4. 缺鐵性貧血

血紅蛋白攜氧能力下降引發(fā)組織缺氧，可能出現頭暈、心悸。建議多攝入動(dòng)物肝臟、菠菜等富鐵食物，必要時(shí)服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊。

日?？蛇M(jìn)行適度有氧運動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，避免吸煙飲酒等加重血管收縮的行為，持續畏寒需及時(shí)排查器質(zhì)性疾病。

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