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治磨牙有什么簡(jiǎn)單的妙招

患者：女，2歲

病情描述:
最近睡覺(jué)發(fā)現寶寶老是喜歡磨牙，治療磨牙有什么簡(jiǎn)單的妙招嗎？
共1個(gè)回答
劉京津 副主任醫師 去掛號
信陽(yáng)市中心醫院 三甲 口腔科

磨牙可通過(guò)心理調節、口腔防護、生活習慣調整、藥物治療等方式緩解。磨牙通常由精神緊張、咬合異常、睡眠障礙、神經(jīng)系統疾病等原因引起。

1、心理調節

精神壓力是磨牙常見(jiàn)誘因，可通過(guò)正念冥想、心理咨詢(xún)緩解焦慮。避免睡前過(guò)度興奮活動(dòng)，保持規律作息有助于減輕癥狀。

2、口腔防護

定制咬合墊能有效保護牙齒免受磨損?？谇豢漆t生會(huì )根據牙模制作軟質(zhì)或硬質(zhì)牙墊，睡眠時(shí)佩戴可減少關(guān)節壓力。

3、生活習慣

減少咖啡因和酒精攝入，避免睡前3小時(shí)進(jìn)食。側臥睡姿可能加重磨牙，建議嘗試仰臥位睡眠。

4、藥物干預

嚴重磨牙可能與多巴胺系統異常有關(guān)，醫生可能開(kāi)具氯硝西泮、替馬西泮等肌肉松弛劑，或阿米替林等抗抑郁藥物。

長(cháng)期磨牙患者應定期口腔檢查，避免引發(fā)顳下頜關(guān)節紊亂。白天有意識保持牙齒輕微分離狀態(tài)，可配合溫熱毛巾敷咬肌緩解緊張。

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