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孩子青春期叛逆家長(cháng)怎么辦

患者：男，1歲

病情描述:
我們家孩子現在青春期到了，非常非常的叛逆，我該怎么辦呢
共1個(gè)回答
楊小凡 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

孩子青春期叛逆可通過(guò)建立信任溝通、設定合理規則、給予自主空間、尋求專(zhuān)業(yè)支持等方式應對。青春期叛逆通常由生理變化、心理需求、家庭環(huán)境、社交壓力等原因引起。

1、建立信任溝通

家長(cháng)需保持開(kāi)放態(tài)度傾聽(tīng)孩子想法，避免指責式對話(huà)。青春期大腦前額葉發(fā)育不完善易沖動(dòng)，可通過(guò)定期家庭會(huì )議促進(jìn)表達。

2、設定合理規則

明確基本行為底線(xiàn)時(shí)保留協(xié)商余地，如將強制熄燈時(shí)間改為共同制定作息計劃。規則矛盾可能引發(fā)對立違抗障礙，表現為頻繁爭吵或破壞行為。

3、給予自主空間

在安全范圍內允許自主決策，如服裝選擇或課余活動(dòng)安排。過(guò)度控制可能加劇情緒障礙，伴隨焦慮或抑郁癥狀。

4、尋求專(zhuān)業(yè)支持

當出現自傷或持續情緒低落時(shí)，應及時(shí)聯(lián)系心理科醫生。心理治療可采用認知行為療法，嚴重者需配合舍曲林等抗抑郁藥物。

保證家庭共同活動(dòng)時(shí)間，鼓勵參與團隊運動(dòng)，必要時(shí)記錄行為變化供醫生參考。

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