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怎么治暈車(chē)

患者：女，23歲

病情描述:
我暈車(chē)很厲害，每次出去坐車(chē)都惡心想吐，怎么治暈車(chē)呢？
共1個(gè)回答
邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

暈車(chē)可通過(guò)調整乘車(chē)姿勢、服用暈車(chē)藥、心理調節、穴位按壓等方式治療。暈車(chē)通常由前庭功能敏感、視覺(jué)沖突、胃腸不適、心理緊張等原因引起。

1、調整乘車(chē)姿勢：

乘車(chē)時(shí)選擇前排座位，頭部緊靠座椅減少晃動(dòng)，避免閱讀或看手機，可降低前庭系統受到的刺激。

2、服用暈車(chē)藥：

茶苯海明、地芬尼多、東莨菪堿貼劑等藥物能抑制前庭神經(jīng)興奮，乘車(chē)前半小時(shí)遵醫囑使用。

3、心理調節：

通過(guò)深呼吸、聽(tīng)音樂(lè )等方式緩解焦慮情緒，避免過(guò)度關(guān)注暈車(chē)癥狀，心理暗示有助于減輕不適。

4、穴位按壓：

按壓內關(guān)穴、合谷穴等穴位可調節自主神經(jīng)功能，緩解惡心嘔吐癥狀，需重復進(jìn)行至癥狀減輕。

乘車(chē)前避免過(guò)飽或空腹，保持車(chē)內空氣流通，必要時(shí)可咀嚼生姜片或含服薄荷糖輔助緩解癥狀。

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