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皮膚衰老的原因有哪些

患者：女，28歲

病情描述:
最近照鏡子，發(fā)現自己的皮膚發(fā)黃有細紋，這是皮膚衰老了嗎？導致皮膚衰老的原因有哪些？
共1個(gè)回答
陳臘梅 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

皮膚衰老可能由自然老化、光老化、氧化應激、激素水平下降等原因引起，可通過(guò)防曬護理、抗氧化治療、激素替代、醫美干預等方式延緩。

1、自然老化

隨著(zhù)年齡增長(cháng)，皮膚成纖維細胞活性降低，膠原蛋白合成減少，導致皮膚變薄、彈性下降。日常需加強保濕，使用含透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺的護膚品。

2、光老化

紫外線(xiàn)長(cháng)期照射會(huì )破壞真皮彈性纖維，誘發(fā)色素沉著(zhù)。建議每日使用SPF30以上防曬霜，配合含維生素C、煙酰胺的修護產(chǎn)品。

3、氧化應激

自由基積累會(huì )加速細胞損傷，與空氣污染、吸煙等因素相關(guān)?？煽诜S生素E、谷胱甘肽等抗氧化劑，外用輔酶Q10精華。

4、激素變化

更年期雌激素減少會(huì )導致皮膚干燥、膠原流失。經(jīng)醫生評估后可選擇局部雌激素軟膏，或射頻、激光等刺激膠原再生治療。

日常多攝入深色蔬菜水果及深海魚(yú)類(lèi)，避免熬夜和過(guò)度清潔，定期進(jìn)行皮膚屏障修護護理。

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