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怎樣才能讓痘痘快速消失

患者：女，28歲 提問(wèn)于2019-05-19 21:04

病情描述:
最近我的臉上很癢，長(cháng)了很多痘痘，請問(wèn)怎樣才能讓痘痘快速消失？
共2個(gè)回答
楊麗麗 副主任醫師 去掛號
錦州市中醫醫院 三甲 皮膚科
可以外用涂抹藥，注意皮膚的清潔，不要擠壓患處，平時(shí)少吃辛辣、甜食、煎炸油膩等刺激性食物,少吃羊肉等熱性食物。多吃新鮮蔬菜、水果及富含維生素C的食物等，保持大便通暢,預防便秘。清淡飲食，禁忌過(guò)油，過(guò)辣，過(guò)甜的食物，多注意休息，保證睡眠質(zhì)量，每天要早睡早起，保持一個(gè)愉快的心情。
許光倉 副主任醫師 去掛號
鎮江市中醫院 三甲 皮膚科
因為長(cháng)痘痘很多時(shí)候都是因為油脂分泌過(guò)多堵塞毛孔造成的，臉部清潔很重要。用刺激性小的中性肥皂在溫水中揉搓起泡，用雙手把泡沫捧起來(lái)洗臉1分鐘不要太用力，接著(zhù)用熱水清洗20秒鐘，用干毛巾擦凈水水，起痘痘一般都是內分泌方面的問(wèn)題，所以平時(shí)在生活上要多注意一些，不要吃辛辣刺激的食物，不要熬夜，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜。不要有過(guò)多的心理壓力。注意適量睡眠。睡眠時(shí)間過(guò)長(cháng)，會(huì )使血液循環(huán)變慢，水分駐留，所以皮膚松弛，容易起痘。
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