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月經(jīng)來(lái)了為什么不能喝茶

患者：女，24歲

病情描述:
平時(shí)很愛(ài)喝茶，但是我媽叫我月經(jīng)期不能喝茶，這是為什么？
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

月經(jīng)期間不建議飲茶主要與茶葉中的鞣酸抑制鐵吸收、咖啡因加重不適、寒涼屬性影響氣血運行、個(gè)體差異導致痛經(jīng)加劇等因素有關(guān)。

1、抑制鐵吸收

茶葉含鞣酸會(huì )與食物中鐵結合形成沉淀，經(jīng)期失血需補鐵，建議選擇紅棗、動(dòng)物肝臟等富鐵食物，必要時(shí)可遵醫囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊、右旋糖酐鐵口服液等補鐵劑。

2、加重不適

咖啡因可能刺激神經(jīng)引發(fā)焦慮或加重乳脹，伴有痛經(jīng)者可嘗試熱敷緩解，若癥狀持續需就醫排除子宮內膜異位癥等疾病，醫生可能開(kāi)具布洛芬緩釋膠囊、萘普生片、對乙酰氨基酚片等鎮痛藥。

3、影響氣血

綠茶等寒性茶飲可能導致經(jīng)血排出不暢，經(jīng)期建議飲用溫熱的紅糖姜茶，若出現嚴重血塊或經(jīng)量驟減需檢查是否存在宮寒或內分泌紊亂，中醫可能開(kāi)具艾附暖宮丸、烏雞白鳳丸等溫經(jīng)藥物。

4、誘發(fā)痛經(jīng)

體質(zhì)敏感者飲茶可能引發(fā)前列腺素分泌異常，建議經(jīng)期飲用玫瑰花茶等溫和飲品，反復嚴重痛經(jīng)需排查子宮腺肌癥，醫生可能使用屈螺酮炔雌醇片、地諾孕素片等激素類(lèi)藥物調節。

經(jīng)期可選擇溫熱的枸杞桂圓茶替代傳統茶葉，避免劇烈運動(dòng)及生冷飲食，若出現經(jīng)期延長(cháng)或異常出血應及時(shí)就診。

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