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脂肪肝怎樣才能消除的

患者：男，33歲

病情描述:
我身體有點(diǎn)胖，現在查出有脂肪肝，平時(shí)也不經(jīng)常運動(dòng)，脂肪肝怎樣才能消除？
共1個(gè)回答
董兆如 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 肝膽外科

脂肪肝可通過(guò)控制飲食、增加運動(dòng)、藥物治療、手術(shù)治療等方式消除。脂肪肝通常由肥胖、酒精攝入、代謝異常、藥物損傷等原因引起。

1、控制飲食

減少高脂肪、高糖食物攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例，有助于減輕肝臟脂肪堆積。避免飲酒，控制每日總攝入量。

2、增加運動(dòng)

每周進(jìn)行有氧運動(dòng)，如快走、游泳等，幫助消耗多余脂肪。運動(dòng)應循序漸進(jìn)，避免過(guò)度勞累。

3、藥物治療

在醫生指導下可使用奧利司他、二甲雙胍、水飛薊素等藥物輔助治療。藥物治療需配合生活方式調整。

4、手術(shù)治療

對于重度脂肪肝合并肝功能損害者，可考慮減重手術(shù)或肝移植。手術(shù)風(fēng)險較高，需嚴格評估適應癥。

脂肪肝患者應定期監測肝功能，保持規律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累，有助于病情恢復。

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