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dha什么時(shí)候吃最好

患者:女,24歲 提問(wèn)于2019-05-20 19:46

病情描述:
我剛懷孕不久,聽(tīng)好多媽媽說(shuō)吃DHA對孩子有好處,dha什么時(shí)候吃最好?
共2個(gè)回答
李青 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)市紅十字會(huì )醫院 三級 婦產(chǎn)科
孕婦可以從懷孕滿(mǎn)5個(gè)月后,開(kāi)始補充DHA,此時(shí)胎兒的成長(cháng)發(fā)育是最快的,因為DHA對胎兒的智力發(fā)育有一定的幫助,適時(shí)的補充DHA還可以幫助胎兒的視力發(fā)育為其奠定良好的基礎,孕婦可以在每天的飯后吃一些DHA,能幫助其更好的吸收。
何傳祥 副主任醫師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
孕婦可以在懷孕20周時(shí)吃DHA,此時(shí)肚子里的胎兒神經(jīng)系統已經(jīng)開(kāi)始發(fā)育,需要較多的營(yíng)養物質(zhì)來(lái)供給,特別是DHA,如果母親此時(shí)身體中含有的DHA較少,那就需要進(jìn)行合理的補充來(lái)幫助胎兒的生長(cháng)發(fā)育,平時(shí)也要多吃一些新鮮的蔬菜,從一些食物中來(lái)幫助攝取DHA。
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