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孕婦晚上失眠對孩子有影響嗎

患者:女,31歲 提問(wèn)于2019-05-10 19:25

病情描述:
我懷孕4個(gè)月了,孕婦晚上失眠對孩子有影響嗎?
共2個(gè)回答
何傳祥 副主任醫師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
雖然對胎兒影響不大,但是還是要建立有規律的生活習慣,保持人的正常睡—醒節律.睡前半小時(shí)洗熱水澡,泡腳,喝杯牛奶等,只要長(cháng)期堅持,就會(huì )建立起“入睡條件反射”.睡前將白天的事情與衣服一起脫下.晚上7點(diǎn)后不要再吃正餐.看無(wú)聊的書(shū)或者電視節目-很好的催眠方法.睡前喝杯溫牛奶或溫蜂蜜水,晚飯吃些小米,對睡眠都很有幫助.
李青 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)市紅十字會(huì )醫院 三級 婦產(chǎn)科
睡眠不好,對寶寶的影響很小,但盡量休息好??紤]是由于緊張焦慮和擔心而引起的失眠,保持心情愉快對胎教很重要!影響不會(huì )太大但是要引起重視。如果你的睡眠時(shí)間不夠會(huì )導致身體抵抗力下降,你休息不好,寶寶也會(huì )煩躁的,不管遇上什么事,現在最重要的事是寶寶的健康快樂(lè ),一定要想辦法調節自己,為了寶寶也要睡好覺(jué),吃好飯,保持良好的心態(tài)。
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