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怎樣根治白發(fā)

患者：女，57歲 提問(wèn)于2019-05-15 19:00

病情描述:
之前用了很多偏方，都沒(méi)有治好白發(fā)，到底怎么才能根治白發(fā)？
共2個(gè)回答
楊麗麗 副主任醫師 去掛號
錦州市中醫醫院 三甲 皮膚科
需要你保持精神樂(lè )觀(guān),避免過(guò)強的精神刺激.注意營(yíng)養,多吃些新鮮蔬菜,水果.對慢性?。ㄌ貏e是腎虛患者）積極的治療,爭取早日康復.加強身體鍛煉,能促進(jìn)全身血液循環(huán).增強毛發(fā)里制造黑色素細胞的功能.采用梳頭法或按摩法：用梳子梳頭,用手掌或手指揉搓頭發(fā),每日早晚各1次,每次12分鐘,每分鐘梳或揉搓3040次。常吃些滋補食品,如核桃,桂圓,芝麻,木耳,黑棗等,這些食物有助于毛發(fā)的生長(cháng)。
許光倉 副主任醫師 去掛號
鎮江市中醫院 三甲 皮膚科
時(shí)刻保持精神愉快，不可憂(yōu)慮過(guò)度，不要太緊張，要勞逸結合，俗話(huà)說(shuō)笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。調整飲食結構，不要偏食，要多食豆類(lèi)和蔬菜，各種動(dòng)物的內臟含銅比較多，柿子，蕃茄，馬鈴薯，菠菜亦含有一定量的銅、鐵等微量元素，對合成黑色素是必不可少的原料，有條件的話(huà)可以多吃一些。中藥首烏片、七寶美發(fā)髯丹對治療白發(fā)有一定作用。頭皮按摩有助于治療少白發(fā)。
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