国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

小兒便秘的飲食療法食譜

患者：女，4歲

病情描述:
寶寶經(jīng)常便秘，看著(zhù)寶寶很難受，請問(wèn)小兒便秘的飲食療法食譜是什么？
共1個(gè)回答
周冬 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 小兒內科

小兒便秘可通過(guò)調整飲食結構改善，推薦食用西梅泥、火龍果、燕麥粥、酸奶等富含膳食纖維或益生菌的食物，同時(shí)增加飲水量和適量腹部按摩。

1、西梅泥

西梅富含山梨醇和膳食纖維，能刺激腸道蠕動(dòng)。家長(cháng)需將新鮮西梅去核蒸熟后搗成泥狀，每日分次喂食，適合6個(gè)月以上嬰幼兒。

2、火龍果

紅心火龍果含豐富膳食纖維和籽粒，具有天然潤腸作用。建議家長(cháng)將果肉切小塊或榨汁，避免空腹食用，1歲以上幼兒每日不超過(guò)半個(gè)。

3、燕麥粥

燕麥中β-葡聚糖可增加糞便體積。選用無(wú)添加即食燕麥，煮至軟爛后加入母乳或配方奶，適合8個(gè)月以上嬰兒作為早餐主食。

4、酸奶

含活性益生菌的酸奶能調節腸道菌群平衡。家長(cháng)需選擇無(wú)糖原味酸奶，2歲以下幼兒每日攝入量控制在100毫升以?xún)?，可搭配水果食用?/p>

除飲食調整外，建議家長(cháng)幫助幼兒養成定時(shí)排便習慣，適當增加爬行等腹部受力運動(dòng)，若便秘持續3天以上或伴隨腹痛需及時(shí)就醫。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>