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如何補充葉酸

患者：女，26歲 提問(wèn)于2019-05-14 18:47

病情描述:
我和老公商量備孕要孩子的事情，想知道該如何補充葉酸？
共2個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科
臨床上健康的備孕女性每天補充0.4毫克的葉酸，它有助于預防胎兒的畸形，每天補充0.4到1毫克的葉酸，基本上都是安全的。它可以是從懷孕開(kāi)始，一直補充到懷孕的前三個(gè)月。假如之前懷過(guò)神經(jīng)管畸形，比如是脊柱裂寶寶的女性，家族中有過(guò)神經(jīng)管畸形寶寶生育史的女性，葉酸的補充量了會(huì )大一些，需要每日補充5毫克左右。
李青 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)市紅十字會(huì )醫院 三級 婦產(chǎn)科
計劃妊娠前三個(gè)月開(kāi)始補充葉酸，那么當然也會(huì )有一些意外妊娠的沒(méi)有提前做準備，那我們仍然推薦從懷孕前三個(gè)月一直到早孕三個(gè)月是葉酸補充的一個(gè)非常重要的時(shí)期。那么每一個(gè)孕婦都是要補充的，可以顯著(zhù)的降低胎兒神經(jīng)管畸形的一個(gè)缺陷的發(fā)生。孕媽媽們要改變一些烹制習慣，盡可能減少葉酸流失，還要加強富含葉酸食物的攝入，必要時(shí)可補充葉酸制劑、葉酸片、多維元素片。
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