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晚上睡覺(jué)老做夢(mèng)是怎么回事

患者：男，56歲 提問(wèn)于2019-05-11 20:06

病情描述:
我經(jīng)常做夢(mèng)，而且還會(huì )因為做夢(mèng)醒，那么晚上睡覺(jué)老做夢(mèng)是怎么回事呢？
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科
做夢(mèng)是正常的現象，但是如果是夢(mèng)過(guò)多，而且影響睡眠的話(huà)就需要進(jìn)行調理了。身體的某個(gè)部位出了問(wèn)題或者至少不那么健康。
1、精神上的，神經(jīng)緊張之類(lèi)。
2、睡姿不良。就是精神非常緊張。所以綜合來(lái)看，最主要的問(wèn)題可能在精神上，壓力應該比較大，不妨首先從這個(gè)方面尋求解決，有些實(shí)在太累的目標就不要強求了，緩一緩吧。而且要把心里的話(huà)都說(shuō)出來(lái)，傾訴是最好的解壓良藥。
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