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做月子可以吃鹽蛋嗎

患者:女,31歲 提問(wèn)于2019-05-13 18:47

病情描述:
我在做月子中,特別想吃咸雞蛋,那么可以吃一些嗎?
共2個(gè)回答
李青 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)市紅十字會(huì )醫院 三級 婦產(chǎn)科
坐月子的產(chǎn)婦嗎,應該少吃鹽分大的食物,如果產(chǎn)婦每天吃鹽吃太多,就會(huì )加重自己的腎臟的負擔,還會(huì )導致血壓升高,所以產(chǎn)婦不能吃太多鹽,飲食應盡量清淡。產(chǎn)婦出汗多,并且要哺乳,所以應保持攝取定量的鈉,每天應該要吃鹽。正常量的鹽攝入人體后會(huì )通過(guò)消化道全部吸收,不會(huì )給人體帶來(lái)?yè)p害。所以,產(chǎn)婦坐月子期間不能過(guò)多食鹽,也不能“忌鹽”。成人每天需鹽量約為4.59克,正常量的鹽攝入人體后會(huì )通過(guò)消化道全部吸收,不會(huì )給人體帶來(lái)?yè)p害。如果人體內缺鈉,就會(huì )出現低血壓、頭昏眼花、惡心、嘔吐、無(wú)食欲、乏力、容易疲勞等。
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科
月子是可以少吃一些鹽蛋,但是坐月子喂奶期間飲食宜清淡,多食優(yōu)質(zhì)蛋白類(lèi)食物,當然要吃鹽了,不然會(huì )導致電解質(zhì)失衡的。不要吃辛辣刺激性食物,可以吃魚(yú)、排骨,喝魚(yú)湯等,多食新鮮蔬菜水果。保證好自己的身體健康這樣孩子才能健康成長(cháng)。多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物。
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