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五個(gè)月寶寶食譜

患者：女，1歲

病情描述:
寶寶是奶粉喂養，現在5個(gè)月了，想給她添加些輔食，請問(wèn)5個(gè)月寶寶的食譜是怎樣的？
共1個(gè)回答
顧倩 副主任醫師 去掛號
池州市人民醫院 三甲 兒科

五個(gè)月寶寶可以逐步添加米粉、果泥、蔬菜泥、肉泥等輔食，需遵循由稀到稠、由單一到多樣的原則，每次引入新食物觀(guān)察3-5天。

1、米粉：

選擇強化鐵嬰兒米粉，初次調成稀糊狀，適應后逐漸增加稠度，建議作為寶寶第一種輔食。

2、果泥：

蘋(píng)果泥、香蕉泥等低敏水果為首選，去皮去核后研磨成細膩糊狀，避免酸性水果刺激胃腸。

3、蔬菜泥：

胡蘿卜泥、南瓜泥等根莖類(lèi)蔬菜蒸熟后研磨，西藍花等綠葉菜需焯水去除草酸再制作。

4、肉泥：

雞胸肉、里脊肉煮熟后打成細膩肉糜，可混合蔬菜泥增加口感，補充優(yōu)質(zhì)蛋白和血紅素鐵。

家長(cháng)需注意每次僅添加一種新食物，從5克開(kāi)始逐步增量，避免添加鹽糖等調味品，出現皮疹、腹瀉等癥狀應立即停用并咨詢(xún)兒科醫生。

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