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五個(gè)月寶寶食譜

患者：女，1歲 提問(wèn)于2019-05-07 20:03

病情描述:
寶寶是奶粉喂養，現在5個(gè)月了，想給她添加些輔食，請問(wèn)5個(gè)月寶寶的食譜是怎樣的？
共2個(gè)回答
顧倩 副主任醫師 去掛號
池州市人民醫院 三甲 兒科
有些寶寶長(cháng)到5個(gè)月以后，開(kāi)始對乳汁以外的食物感興趣了，即使是5個(gè)月以前完全采用母乳喂養的寶寶，此時(shí)也會(huì )開(kāi)始想吃母乳以外的食物了。比如：寶寶看到成人吃飯時(shí)會(huì )伸手去抓或嘴唇動(dòng)、流口水，這時(shí)就可以考慮給寶寶添加一些輔食，為將來(lái)的斷奶做準備了。5個(gè)月寶寶可加的輔食應以粗顆粒食物為好。因為此時(shí)的寶寶已經(jīng)準備長(cháng)牙，有的寶寶已經(jīng)長(cháng)出了一兩個(gè)乳牙，可以通過(guò)咀嚼食物來(lái)訓練寶寶的咀嚼能力。但是這個(gè)時(shí)候的寶寶一次還吃不了太多東西，所以建議輔食主要以果泥、蔬菜泥、蔬菜汁，土豆泥，雞蛋羹，粥類(lèi)為主。
許瑞英 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科
寶寶五個(gè)月時(shí)母乳和配方奶都供不上營(yíng)養需求了，這個(gè)時(shí)候就需要給寶寶添加輔食。下面是五個(gè)月寶寶輔食食譜：1、水果類(lèi)：可以使用豆漿機或料理機，破壁機等做蘋(píng)果泥、香蕉泥、草莓醬、菠蘿醬、水果沙拉醬等。2、蔬菜類(lèi)：可以先蒸煮山藥、土豆等，然后做成山藥泥，土豆泥等。3、優(yōu)質(zhì)蛋白類(lèi)：可以使用蛋黃做雞蛋羹，燉比較嫩的魚(yú)肉等。因為目前寶寶五個(gè)月，胃腸道的功能相對來(lái)說(shuō)比較弱，所以需要嚴格的控制輔食的攝入量，以防影響消化。
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