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十一個(gè)月寶寶食譜

患者：女，1歲

病情描述:
寶寶快一周歲了，單純的母乳已經(jīng)不能夠滿(mǎn)足寶寶的營(yíng)養所需，想問(wèn)下十一個(gè)月寶寶的食譜？
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 兒科

十一個(gè)月寶寶可以適量吃南瓜泥、蘋(píng)果泥、胡蘿卜小米粥、蛋黃羹等食物，也可以遵醫囑吃維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸菌素顆粒、小兒健脾散等藥物。建議家長(cháng)及時(shí)帶寶寶就醫，在醫生指導下合理用藥并調整飲食結構。

一、食物

1、南瓜泥

南瓜富含膳食纖維和β-胡蘿卜素，蒸熟后壓成泥狀易于消化吸收。

2、蘋(píng)果泥

蘋(píng)果含有果膠和維生素C，煮熟后去皮去核搗碎，有助于改善胃腸功能。

3、胡蘿卜小米粥

胡蘿卜素與小米搭配可提供碳水化合物和維生素A，需煮至軟爛無(wú)顆粒。

4、蛋黃羹

蛋黃含卵磷脂和鐵元素，蒸制成羹狀避免蛋白過(guò)敏風(fēng)險。

二、藥物

1、維生素D滴劑

預防佝僂病，需根據醫生建議控制補充劑量。

2、葡萄糖酸鈣口服溶液

針對缺鈣癥狀，使用前需檢測血鈣水平。

3、乳酸菌素顆粒

調節腸道菌群平衡，適用于消化不良癥狀。

4、小兒健脾散

改善脾胃虛弱引起的食欲不振，需中醫辨證使用。

家長(cháng)需觀(guān)察寶寶進(jìn)食后有無(wú)過(guò)敏反應，逐步增加食材種類(lèi)，保證每日奶量不低于600毫升，定期進(jìn)行生長(cháng)發(fā)育評估。

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