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內向的人是不是容易得抑郁癥

患者：女，15歲

病情描述:
我女兒是一個(gè)特別內向的人，很少和其他人交流，這種情況的人是不是比較容易得抑郁癥？
共1個(gè)回答
邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

內向性格可能增加抑郁癥風(fēng)險，但并非必然導致抑郁癥。內向者患抑郁癥的風(fēng)險因素主要有社交回避、過(guò)度自我反思、壓力應對方式單一、遺傳易感性。

1、社交回避

長(cháng)期缺乏社會(huì )支持系統可能誘發(fā)情緒問(wèn)題，建議通過(guò)興趣小組逐步建立社交聯(lián)系，必要時(shí)可尋求心理咨詢(xún)。

2、過(guò)度自我反思

內向者常陷入反復思考負面事件的思維循環(huán)，認知行為療法能幫助調整不合理認知模式。

3、壓力應對單一

不擅長(cháng)主動(dòng)尋求幫助可能導致壓力累積，培養運動(dòng)、藝術(shù)表達等多元減壓方式有助于情緒調節。

4、遺傳易感性

有抑郁癥家族史的內向人群需更關(guān)注情緒變化，早期干預可使用舍曲林、氟西汀等抗抑郁藥物。

保持規律作息與適度運動(dòng)，培養至少一種情緒宣泄渠道，當持續兩周出現興趣減退或睡眠障礙時(shí)應及時(shí)就醫評估。

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