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產(chǎn)婦如何排惡露

患者：女，33歲

病情描述:
新手媽媽?zhuān)谝淮螞](méi)什么經(jīng)驗，想問(wèn)問(wèn)產(chǎn)婦如何排惡露
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李艷芳 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

產(chǎn)婦排惡露可通過(guò)適當活動(dòng)、按摩子宮、保持會(huì )陰清潔、合理飲食等方式促進(jìn)。惡露是產(chǎn)后子宮蛻膜脫落、血液及壞死組織排出的正常生理過(guò)程。

1、適當活動(dòng)

產(chǎn)后盡早下床活動(dòng)有助于子宮收縮，促進(jìn)惡露排出，避免長(cháng)時(shí)間臥床導致惡露滯留。

2、按摩子宮

輕柔按摩子宮底部可刺激宮縮，加速惡露排出，需在醫護人員指導下進(jìn)行。

3、保持清潔

每日用溫水清洗會(huì )陰部，及時(shí)更換衛生巾，避免逆行感染影響惡露正常排出。

4、合理飲食

適量食用山楂、紅糖、蓮藕等活血化瘀食物，避免生冷辛辣刺激影響子宮恢復。

若惡露量突然增多、有異味或持續時(shí)間超過(guò)6周，需就醫排除胎盤(pán)殘留或感染等情況。哺乳可促進(jìn)縮宮素分泌幫助排惡露。

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