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人流后怎么保養恢復快

患者：女，28歲

病情描述:
意外懷孕，做了人流，需要怎樣保養才可以恢復的比較快？
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

人流后可通過(guò)充分休息、營(yíng)養補充、預防感染、心理調適等方式促進(jìn)恢復。術(shù)后保養主要與子宮修復、免疫力提升、并發(fā)癥預防等因素有關(guān)。

1、充分休息

術(shù)后1周內避免體力勞動(dòng)和劇烈運動(dòng)，保證每天8小時(shí)以上睡眠，有助于子宮內膜修復?？勺襻t囑使用益母草顆粒、新生化顆粒等促進(jìn)子宮收縮。

2、營(yíng)養補充

增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素攝入，如瘦肉、動(dòng)物肝臟等，搭配維生素C促進(jìn)鐵吸收?？蛇m量補充復方氨基酸膠囊、多糖鐵復合物膠囊等營(yíng)養劑。

3、預防感染

保持會(huì )陰清潔干燥，2周內禁止盆浴和性生活。出現發(fā)熱、異常分泌物時(shí)需及時(shí)就醫，可遵醫囑使用頭孢克肟片、甲硝唑片等抗生素。

4、心理調適

術(shù)后可能出現情緒低落，可通過(guò)傾訴、正念冥想等方式調節。持續情緒障礙建議心理咨詢(xún)，必要時(shí)遵醫囑服用鹽酸氟西汀膠囊等抗抑郁藥。

術(shù)后1個(gè)月復查超聲確認宮腔恢復情況，期間避免生冷辛辣食物，注意腹部保暖，出現持續腹痛或大出血需立即就醫。

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