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剖腹產(chǎn)后飲食進(jìn)補護理全攻略

病情描述:
我生寶寶的選擇了剖腹產(chǎn)，剖腹產(chǎn)后飲食進(jìn)補護理全攻略？
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張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

剖腹產(chǎn)后飲食調理可通過(guò)適量高蛋白食物、富含鐵元素食物、易消化食物、維生素豐富食物等方式促進(jìn)恢復，需避免辛辣刺激、生冷油膩等不利于傷口愈合的飲食。

1、高蛋白食物

雞蛋、魚(yú)肉、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白有助于組織修復，每日可安排2-3餐適量補充，烹調方式以蒸煮為主避免油炸。

2、補鐵食物

動(dòng)物肝臟、菠菜、紅棗等含鐵豐富，能改善術(shù)后貧血狀態(tài)，建議與維生素C食物同食提升鐵吸收率。

3、易消化飲食

小米粥、爛面條等半流質(zhì)食物減輕胃腸負擔，術(shù)后1周內少食多餐，每次進(jìn)食量控制在200-300毫升。

4、維生素補充

西藍花、獼猴桃等新鮮蔬果提供維生素C和膳食纖維，既能促進(jìn)傷口愈合又可預防便秘，每日攝入不少于300克。

術(shù)后2周內避免人參、當歸等活血藥材，保持傷口清潔干燥，遵醫囑進(jìn)行適度床旁活動(dòng)有助于胃腸功能恢復。

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