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5個(gè)月的寶寶輔食食譜

患者:男,1歲

病情描述:
孩子馬上五個(gè)月了,那五個(gè)月的寶寶添加輔食可以準備些什么?
共1個(gè)回答
顧倩 副主任醫師 去掛號
池州市人民醫院 三甲 兒科

5個(gè)月寶寶可嘗試米糊、蔬菜泥、水果泥、肉泥等輔食,需從單一食材開(kāi)始逐步引入,每次添加新食物觀(guān)察3天有無(wú)過(guò)敏反應。

1、米糊

強化鐵米粉是首選,用溫水或母乳沖調至流質(zhì)狀,初次喂食1-2勺,適應后逐漸增加稠度。

2、蔬菜泥

胡蘿卜泥或南瓜泥富含β-胡蘿卜素,蒸煮后研磨過(guò)濾,每日1次從5克開(kāi)始添加。

3、水果泥

蘋(píng)果泥或香蕉泥需去皮熟透后研磨,避免酸味重的水果,首次嘗試在上午時(shí)段喂食半勺。

4、肉泥

雞胸肉或瘦牛肉煮熟后打成細膩肉糊,6月齡后引入更合適,初期每周1-2次補充血紅素鐵。

家長(cháng)需記錄寶寶對每種食物的耐受情況,出現皮疹、腹瀉應立即停用并咨詢(xún)兒科醫生,1歲前禁止添加鹽、糖及蜂蜜。

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