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人有多少塊肌肉

患者:男,40歲

病情描述:
一個(gè)人從上到下從里到外全身總共有多少塊肌肉
共1個(gè)回答
韓世杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 骨科

人體共有600多塊肌肉,主要分為骨骼肌、平滑肌和心肌三大類(lèi),數量差異主要與個(gè)體體型、肌肉融合程度、解剖學(xué)分類(lèi)標準等因素有關(guān)。

1、骨骼肌

約400塊附著(zhù)于骨骼的橫紋肌,占肌肉總量大部分,受意識支配完成運動(dòng)功能。

2、平滑肌

分布于內臟器官壁的非隨意肌,如胃腸壁肌肉,數量難以精確統計。

3、心肌

心臟特有的肌肉組織,雖為單塊但結構復雜,具有自主節律性收縮特性。

4、變異因素

部分肌肉存在先天缺失或融合現象,如掌長(cháng)肌約10%人群缺失,影響總數統計。

保持規律運動(dòng)有助于維持肌肉總量,建議結合有氧運動(dòng)和抗阻訓練促進(jìn)肌肉健康。

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