日常6種食物緩解月經(jīng)不調
月經(jīng)不調是女性生理期常見(jiàn)的情況，一般月經(jīng)不調會(huì )導致阿姨延期、痛經(jīng)等癥狀，可以通過(guò)什么癥狀緩解月經(jīng)不調？
1、蓮藕
含有豐富的維生素k，具有收縮血管和止血的作用，合充血、出血患者的維生素c、食物纖維和豐富的單寧酸，對體質(zhì)弱的患者也有補益作用。適用于月經(jīng)不調、生理日早、量多等癥狀，具有活血不破血、止血不滯血的特點(diǎn)。
2、烏雞肉
具有補充虛勞弱、益產(chǎn)婦的效果，是補充身體的好產(chǎn)品。對女性月經(jīng)不調、白帶多、虛損病有較好的療效。
3、羊肉
味甘、性熱、補腎壯陽(yáng)、暖中驅寒、暖氣血、開(kāi)胃健脾、腹部冷痛、血氣損失等一切虛弱狀況均有治療和補益效果。用于治療腎虛腰痛、經(jīng)血不調、產(chǎn)后血瘀等癥狀。
4、銀耳
性平、味甘、滋陰潤肺、補腎強精、止血、活血、潤腸通便功效，適用于體弱、月經(jīng)不調、神經(jīng)衰弱、大便秘結、眼底出血等癥狀。
5、茄子
具有清熱活血、通絡(luò )散瘀、消腫止痛的功效。女性經(jīng)常吃對月經(jīng)過(guò)多、痛經(jīng)有一定的烹飪作用。
6、雞肉
具有溫中益氣、補虛精、健脾胃、活血脈、強筋骨的效果。對怕冷、頭暈、疲勞、月經(jīng)不調、貧血、中虛食少、口渴、浮腫、尿頻等有良好的飲食療法作用?；颊吆腕w弱者應該吃。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
