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男人怎樣提高精子質(zhì)量

患者：男，30歲 提問(wèn)于2019-05-07 18:02

病情描述:
精子質(zhì)量差，很難懷孕怎么辦？有什么辦法可以提高精子的質(zhì)量？
共1個(gè)回答
何峰 主任醫師 去掛號
北京積水潭醫院 三甲 泌尿外科
男人精子的質(zhì)量也是影響受精卵質(zhì)量的一個(gè)關(guān)鍵因素，想要提高精子質(zhì)量，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是形成精液的主要原材料。含高蛋白質(zhì)的食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類(lèi)、魚(yú)蝦、豆制品等，精氨酸是產(chǎn)生精子的必要成份，缺乏時(shí)可以發(fā)生少精癥。含精氨酸的食物有鱔魚(yú)、黑魚(yú)、海參、蹄筋、豆制品、瘦肉等。
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