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成人缺鋅的癥狀有哪些

患者：女，36歲

病情描述:
平時(shí)也沒(méi)有什么不舒服的地方，去醫院查體大夫說(shuō)我有點(diǎn)缺鋅，下成人缺鋅的癥狀是什么？
共1個(gè)回答
楊松 主任醫師 去掛號
湖北省中山醫院 三甲 皮膚科

成人缺鋅的癥狀主要包括味覺(jué)減退、傷口愈合緩慢、脫發(fā)、免疫力下降等。缺鋅可能由飲食不均衡、吸收障礙、慢性疾病、遺傳因素等原因引起。

1、味覺(jué)減退

缺鋅會(huì )影響味蕾功能，導致味覺(jué)敏感度下降，可能出現食欲不振。日?？赏ㄟ^(guò)增加牡蠣、牛肉等富鋅食物補充，嚴重時(shí)需遵醫囑服用葡萄糖酸鋅、硫酸鋅、蛋白鋅等藥物。

2、傷口愈合慢

鋅參與細胞修復，缺乏時(shí)皮膚損傷愈合時(shí)間延長(cháng)。建議多攝入雞蛋、堅果等食物，若伴隨糖尿病等基礎疾病，需配合甘草鋅、賴(lài)氨葡鋅等藥物治療原發(fā)病。

3、脫發(fā)加重

鋅缺乏可能導致毛囊萎縮，出現彌漫性脫發(fā)?？墒秤媚瞎献?、黑芝麻等食物，合并甲狀腺功能異常時(shí)需在醫生指導下使用鋅硒寶、多維元素片等。

4、反復感染

鋅對免疫細胞分化至關(guān)重要，缺乏者易發(fā)生呼吸道或消化道感染。增加菌菇類(lèi)、全谷物攝入，慢性腎病患者需結合醋酸鋅、復合鋅制劑等進(jìn)行干預。

長(cháng)期出現上述癥狀建議檢測血鋅水平，避免過(guò)量補鋅導致銅缺乏，日常注意均衡攝入紅肉、海產(chǎn)品等動(dòng)物性富鋅食物。

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