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小孩記憶力很差怎么辦

患者：男，4歲

病情描述:
我家孩子記憶力很差，有什么辦法能提高記憶力嗎？
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 兒科

小孩記憶力差可通過(guò)營(yíng)養補充、睡眠調整、認知訓練、疾病排查等方式改善，通常由遺傳因素、睡眠不足、學(xué)習壓力、神經(jīng)系統疾病等原因引起。

1、營(yíng)養補充

缺乏DHA、鐵元素或維生素B族可能影響腦部發(fā)育，建議家長(cháng)增加魚(yú)類(lèi)、蛋黃、深色蔬菜的攝入，必要時(shí)遵醫囑使用小兒DHA制劑、蛋白琥珀酸鐵口服溶液、復合維生素B片等。

2、睡眠調整

兒童每日需9-11小時(shí)深度睡眠，家長(cháng)需固定作息時(shí)間，避免睡前使用電子設備，睡眠障礙可表現為夜間驚醒、多夢(mèng)，與褪黑素分泌異常有關(guān)。

3、認知訓練

通過(guò)記憶卡片、數字游戲等趣味方式刺激海馬體發(fā)育，家長(cháng)需每日陪伴訓練15-20分鐘，注意力缺陷多動(dòng)癥患兒可配合哌甲酯等藥物治療。

4、疾病排查

甲狀腺功能減退、癲癇等疾病會(huì )導致認知功能下降，表現為學(xué)習困難、反應遲鈍，需進(jìn)行血清TSH檢測、腦電圖檢查，確診后使用左甲狀腺素鈉片、丙戊酸鈉緩釋片等。

定期評估孩子記憶發(fā)展里程碑，保證每日1小時(shí)戶(hù)外運動(dòng)，避免過(guò)度批評造成心理壓力，持續2個(gè)月無(wú)改善需就診兒科神經(jīng)內科。

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