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孕婦能吃燕窩嗎

患者：女，26歲 提問(wèn)于2019-05-05 13:20

病情描述:
我懷孕之后一直都不怎么想吃飯，家里面買(mǎi)了一些燕窩回來(lái)，孕婦能夠吃燕窩嗎？
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科
燕窩對于孕婦來(lái)說(shuō)是安全的食物，可以用冰糖燉著(zhù)吃。燕窩中含有豐富的氨基酸維生素、微量元素的營(yíng)養素。孕婦在妊娠期間適量的進(jìn)食燕窩，具有安胎補胎的功效。一般在準備懷孕前，以及剛剛懷孕后的前三個(gè)月里，都可以每天早晚食用一次燕窩，每次食用量一般在3到5克左右（干燕窩）。懷孕中期以后可以每天進(jìn)食一次，懷孕晚期以后由于胎兒發(fā)育迅速，對營(yíng)養素的需求量增加，可以每天進(jìn)食一到兩次。一般在早起空腹狀態(tài)下食用，或者是晚上臨睡前服用較好。
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