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妊娠期糖媽媽的飲食原則

患者：女，25歲

病情描述:
懷孕期間有哪些飲食上要注意的地方，哪些要忌口呢，吃什么對寶寶好？
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

妊娠期糖尿病孕婦的飲食需遵循控制血糖、均衡營(yíng)養的原則，可適量吃燕麥、西藍花、雞蛋、蘋(píng)果等食物，也可遵醫囑使用胰島素、阿卡波糖、二甲雙胍、格列本脲等藥物。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩葡萄糖吸收，建議選擇無(wú)糖原片燕麥，避免即食含糖燕麥制品。

2、西藍花

西藍花含鉻元素可改善胰島素敏感性，烹飪時(shí)建議清蒸或白灼，保留營(yíng)養價(jià)值。

3、雞蛋

雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白和膽堿，每日1-2個(gè)為宜，注意徹底煮熟避免沙門(mén)氏菌感染。

4、蘋(píng)果

蘋(píng)果含果膠和槲皮素，選擇帶皮食用更佳，建議在兩餐之間食用控制分量。

二、藥物

1、胰島素

胰島素是妊娠期糖尿病首選藥物，需嚴格遵醫囑調整劑量，注意監測夜間血糖。

2、阿卡波糖

阿卡波糖可抑制碳水化合物分解，可能引起腹脹等胃腸反應，需隨餐服用。

3、二甲雙胍

二甲雙胍能改善胰島素抵抗，但腎功能不全者慎用，服藥期間需補充維生素B12。

4、格列本脲

格列本脲適用于部分妊娠中期患者，可能引發(fā)低血糖，需配合規律進(jìn)餐。

建議每日分5-6餐進(jìn)食，配合適度散步等低強度運動(dòng)，定期監測血糖和胎兒發(fā)育情況，出現頭暈、心悸等低血糖癥狀時(shí)及時(shí)就醫。

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