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痛經(jīng)吃什么水果

患者：女，27歲

病情描述:
我每次大姨媽的時(shí)候都要肚子疼好幾天，別人說(shuō)這是痛經(jīng)，痛經(jīng)吃什么水果好？
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

痛經(jīng)可以適量吃榴蓮、櫻桃、蘋(píng)果、香蕉等水果，也可以遵醫囑吃布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、榴蓮

榴蓮含有豐富的鉀元素，有助于緩解子宮平滑肌痙攣，減輕痛經(jīng)癥狀。

2、櫻桃

櫻桃富含鐵元素和花青素，能夠幫助改善貧血狀況并減輕炎癥反應。

3、蘋(píng)果

蘋(píng)果含有多種維生素和膳食纖維，有助于調節內分泌功能，緩解經(jīng)期不適。

4、香蕉

香蕉中鎂元素含量較高，能夠幫助放松肌肉緊張，緩解痛經(jīng)癥狀。

二、藥物

1、布洛芬

布洛芬是非甾體抗炎藥，通過(guò)抑制前列腺素合成來(lái)減輕痛經(jīng)癥狀。

2、對乙酰氨基酚

對乙酰氨基酚具有解熱鎮痛作用，可緩解輕度至中度痛經(jīng)。

3、萘普生

萘普生能有效抑制前列腺素合成，減輕子宮收縮引起的疼痛。

痛經(jīng)期間應注意腹部保暖，避免生冷食物，保持規律作息，必要時(shí)及時(shí)就醫檢查。

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