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如何預防肝功能異常

患者：女，26歲

病情描述:
我們下周就要組織去體檢肝功能了，怎么樣才能預防肝功能異常？
共1個(gè)回答
蔣衛民 主任醫師 去掛號
復旦大學(xué)附屬華山醫院 三甲 感染病科

預防肝功能異?？赏ㄟ^(guò)控制飲酒、合理用藥、均衡飲食、定期體檢等方式實(shí)現。肝功能異常通常由酒精攝入過(guò)量、藥物損傷、病毒感染、脂肪堆積等因素引起。

1、控制飲酒

長(cháng)期過(guò)量飲酒會(huì )直接損傷肝細胞，建議男性每日酒精攝入不超過(guò)25克，女性不超過(guò)15克。戒酒或減少飲酒量可顯著(zhù)降低酒精性肝病風(fēng)險。

2、合理用藥

避免濫用對乙酰氨基酚等肝毒性藥物，服用抗結核藥或化療藥物時(shí)需定期監測肝功能。中藥何首烏、雷公藤等也需在醫生指導下使用。

3、均衡飲食

減少高脂高糖飲食，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素E。非酒精性脂肪肝患者需控制每日熱量攝入，增加膳食纖維和歐米伽3脂肪酸比例。

4、定期體檢

建議每年檢查肝功能指標和肝臟超聲，乙肝病毒攜帶者需每3-6個(gè)月監測。早期發(fā)現轉氨酶升高或脂肪肝可及時(shí)干預。

保持規律作息和適度運動(dòng)有助于肝臟代謝，出現乏力、黃疸等癥狀應及時(shí)就醫檢查。

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