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甲亢患者如何飲食

患者:女,50歲

病情描述:
我檢查身體得了甲亢,平時(shí)不太喜歡吃脂肪類(lèi)食物,醫生說(shuō)我對飲食不重視,得了甲亢吃什么好,同時(shí)又不能吃什么呢?
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

甲亢患者可通過(guò)低碘飲食、高熱量高蛋白飲食、補充維生素礦物質(zhì)、避免刺激性食物等方式調節飲食。甲亢主要由甲狀腺激素分泌過(guò)多引起,飲食需配合藥物治療。

1、低碘飲食

限制海帶紫菜等高碘食物,減少甲狀腺激素合成原料,建議選擇淡水魚(yú)類(lèi)、禽類(lèi)等低碘蛋白質(zhì)來(lái)源。

2、高熱量飲食

每日增加300-500千卡熱量攝入,通過(guò)米飯、面食等碳水化合物補充能量消耗,預防體重驟降。

3、補充營(yíng)養素

增加鈣、鎂、維生素D攝入緩解骨質(zhì)疏松風(fēng)險,多食用乳制品、深綠色蔬菜及堅果類(lèi)食物。

4、避免刺激物

忌飲濃茶咖啡,減少辣椒、酒精等刺激性食物攝入,防止加重心悸、手抖等交感神經(jīng)興奮癥狀。

建議采用少食多餐制,烹飪時(shí)選用無(wú)碘鹽,定期監測甲狀腺功能指標,配合醫生調整抗甲狀腺藥物劑量。

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