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抑郁癥能自愈嗎抑郁癥自愈的幾率高嗎

患者:女,30歲

病情描述:
一直以來(lái)心情都很不好,嘗試各種方法得不到解決,可能是抑郁癥,怎么辦?
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫師 去掛號
北京回龍觀(guān)醫院 三甲 心理咨詢(xún)科
不要一直生活在自己的世界里,多出去走走看看。抑郁癥不嚴重的話(huà)應該是可以治愈的,主要自己控制好情緒,可以找朋友家人多聊聊天,想些開(kāi)心的事情,多出去走動(dòng)走動(dòng),多參加一些有意義的活動(dòng),分散自己的注意力,別總想一個(gè)事情,可以適當的吃點(diǎn)抑郁癥的藥物,不能生氣,不能熬夜,放松心態(tài)。
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