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排卵日是什么時(shí)候

患者：女，24歲

病情描述:
想知道自己每個(gè)月的排卵期時(shí)什么時(shí)候，有什么計算方法嗎
共1個(gè)回答
李青 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)市紅十字會(huì )醫院 三級 婦產(chǎn)科

排卵日通常發(fā)生在月經(jīng)周期中間，對于28天周期的女性，排卵日多在月經(jīng)開(kāi)始后第14天左右，實(shí)際時(shí)間受到月經(jīng)周期長(cháng)度、激素水平、個(gè)體差異、生活習慣等多種因素的影響。

1、月經(jīng)周期

排卵日與月經(jīng)周期長(cháng)度直接相關(guān)，周期規律的女性可通過(guò)倒數14天法估算，例如30天周期者排卵日約為第16天。

2、激素變化

黃體生成素高峰后24-36小時(shí)會(huì )觸發(fā)排卵，可通過(guò)尿排卵試紙監測激素峰值變化。

3、基礎體溫

排卵后基礎體溫會(huì )上升0.3-0.5攝氏度，持續測量晨起體溫可幫助判斷排卵是否發(fā)生。

4、宮頸黏液

排卵期宮頸黏液量增多且呈蛋清狀拉絲，這種生理變化是判斷排卵的重要體征之一。

備孕女性可結合排卵試紙、體溫監測和分泌物觀(guān)察綜合判斷，若月經(jīng)紊亂或久備不孕建議就醫進(jìn)行超聲卵泡監測。

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