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排卵期什么時(shí)候同房最好

病情描述:
準(zhǔn)備和老公展開(kāi)積極的備孕,在排卵期的什么時(shí)候同房最好
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

排卵期同房最佳時(shí)間為排卵日前1-2天及排卵日當(dāng)天,受孕概率較高,具體時(shí)間可通過(guò)基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)、排卵試紙、宮頸黏液觀察等方法判斷。

1、排卵日前1-2天

精子在女性生殖道內(nèi)可存活2-3天,此時(shí)同房可確保精子在排卵時(shí)已到達(dá)輸卵管。

2、排卵日當(dāng)天

卵子排出后存活時(shí)間約12-24小時(shí),此時(shí)同房能提高精卵結(jié)合概率。

3、監(jiān)測(cè)方法

基礎(chǔ)體溫連續(xù)監(jiān)測(cè)可發(fā)現(xiàn)排卵后體溫上升0.3-0.5攝氏度,排卵試紙檢測(cè)黃體生成素峰值,宮頸黏液呈現(xiàn)蛋清狀拉絲度增加。

4、注意事項(xiàng)

避免過(guò)度關(guān)注排卵導(dǎo)致心理壓力,保持每周2-3次規(guī)律同房頻率即可覆蓋排卵期。

備孕期間建議保持適度運(yùn)動(dòng),均衡飲食,男女雙方均可適量補(bǔ)充葉酸,避免吸煙飲酒等不良生活習(xí)慣。

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