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女人來(lái)月經(jīng)不能吃什么水果

患者：女，26歲

病情描述:
我現在在經(jīng)期，我想吃水果，我想知道來(lái)月經(jīng)不能吃什么水果？
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

女性月經(jīng)期間應避免食用寒涼性水果，主要有西瓜、柿子、火龍果、梨等。經(jīng)期適量選擇溫性水果有助于緩解不適。

1、西瓜

西瓜性寒可能加重子宮收縮，痛經(jīng)者尤其需避免?？蛇x擇蘋(píng)果等平性水果替代。

2、柿子

柿子含鞣酸易與鐵結合影響吸收，經(jīng)期失血期間可能加重貧血風(fēng)險。

3、火龍果

火龍果性涼且含籽較多，敏感體質(zhì)可能引發(fā)胃腸不適或經(jīng)量異常。

4、梨

梨具有清熱作用，經(jīng)期食用可能使氣血運行受阻，加重手腳冰涼癥狀。

建議經(jīng)期選擇桂圓、櫻桃等溫補類(lèi)水果，避免空腹食用生冷食物，保持腹部保暖。

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