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每天喝多少水會(huì )水中毒

病情描述:
我很喜歡喝水，一天要喝很多，可是我聽(tīng)別人說(shuō)水喝多了會(huì )中毒，那一般喝多少才會(huì )引起水中毒？
共1個(gè)回答
徐建威 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 普外科

水中毒通常由短時(shí)間內過(guò)量飲水導致血液鈉離子濃度過(guò)低引起，每日飲水量超過(guò)4000毫升可能增加風(fēng)險，主要影響因素有腎臟功能、運動(dòng)強度、環(huán)境溫度、藥物使用等。

1、腎臟功能

腎功能不全者排泄水分能力下降，建議每日飲水量控制在2000毫升以?xún)?，需定期監測血鈉水平。

2、運動(dòng)強度

高強度運動(dòng)后快速大量補水易引發(fā)稀釋性低鈉血癥，運動(dòng)后每小時(shí)飲水不宜超過(guò)800毫升。

3、環(huán)境溫度

高溫環(huán)境飲水需求增加，但單次飲水量超過(guò)1000毫升可能加重心臟負擔，建議分次少量補充。

4、藥物影響

抗利尿激素類(lèi)藥物可能干擾水鹽平衡，使用這類(lèi)藥物時(shí)需嚴格遵醫囑調整飲水量。

健康人群每日飲水量建議1500-2500毫升，避免短時(shí)間內攝入超過(guò)1000毫升液體，出現頭痛惡心等低鈉癥狀時(shí)應及時(shí)就醫。

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