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女性月經(jīng)期間腰疼怎么辦

病情描述:
每次來(lái)月經(jīng)都會(huì )腰痛，想問(wèn)一下女性月經(jīng)期間腰疼該怎么辦??？
共1個(gè)回答
王鳳英 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 產(chǎn)科

女性月經(jīng)期間腰疼可通過(guò)熱敷、適度運動(dòng)、調整姿勢、藥物治療等方式緩解。月經(jīng)期腰疼通常由盆腔充血、前列腺素分泌增加、子宮位置異常、子宮內膜異位癥等原因引起。

1、熱敷

下腹部或腰部熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。使用熱水袋或暖寶寶時(shí)注意溫度不宜過(guò)高，每次持續15-20分鐘，每日可進(jìn)行多次。

2、適度運動(dòng)

經(jīng)期進(jìn)行散步、瑜伽等低強度運動(dòng)有助于放松腰背部肌肉，改善盆腔血液循環(huán)。避免劇烈運動(dòng)或長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢。

3、調整姿勢

避免久坐或彎腰動(dòng)作，睡眠時(shí)采用側臥屈膝姿勢減輕腰部壓力。日?？膳宕髯o腰提供支撐，注意腰部保暖。

4、藥物治療

嚴重疼痛可遵醫囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚等止痛藥，或桂枝茯苓膠囊等中成藥。子宮內膜異位癥引起的疼痛可能需要激素治療。

經(jīng)期注意避免生冷飲食，保證充足休息，持續劇烈疼痛或伴隨異常出血建議及時(shí)婦科就診。

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