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為什么會(huì )經(jīng)常腰扭傷的

患者：男，31歲 提問(wèn)于2019-04-21 20:48

病情描述:
腰部經(jīng)常扭傷，提水，打球就會(huì )扭到，已經(jīng)不是一兩次了，這是怎么回事？
共3個(gè)回答
高勝山 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 骨科
這種情況可能是腰肌勞損導致的，腰部是人體的中點(diǎn)，腰骶關(guān)節是人體唯一承受身體重力的大關(guān)節，是腰部活動(dòng)的樞紐，前俯，后仰、左右側彎，轉身都有牽涉，無(wú)論運動(dòng)還是活動(dòng)，這里的關(guān)節比全身哪個(gè)關(guān)節承受的力量都大。勞動(dòng)強度大或活動(dòng)量大，關(guān)節活動(dòng)就多。關(guān)節的活動(dòng)，都有肌肉的參與，所以這里的肌肉容易發(fā)生疲勞和損傷。腰肌勞損就有腰部肌肉積勞成疾的意思。有些人即使體力活動(dòng)不大，勞動(dòng)強度也不大，但由于姿勢不對，脊柱處于半彎狀態(tài)，腰背肌肉一直緊繃著(zhù)，日積月累，也就產(chǎn)生勞損，進(jìn)一步發(fā)展形成無(wú)菌性炎癥，刺激神經(jīng)末梢引起疼痛，引發(fā)腰痛就發(fā)生了。
鄭慶祥 副主任醫師 去掛號
濟南市中西醫結合醫院 三甲 骨科
腰部經(jīng)常扭傷考慮是腰椎有問(wèn)題，腰椎病的治療方法有很多，如：保守治療、微創(chuàng )術(shù)治療、手術(shù)治療等，不過(guò)推薦你使用的方法是微創(chuàng )術(shù)，微創(chuàng )術(shù)有著(zhù)見(jiàn)效快、效果顯著(zhù)、安全性高、不易復發(fā)等優(yōu)點(diǎn)，深受廣大患者的喜愛(ài)。平時(shí)可以睡硬板床可以減少椎間盤(pán)承受的壓力.注意腰間保暖,盡量不要受寒.白天腰部戴一個(gè)腰圍（護腰帶）,強腰背部的保護,同時(shí)有利了腰椎病的恢復。
高天 副主任醫師 去掛號
西京醫院九八六醫院北區 三甲 甲乳血管外科
經(jīng)常腰扭傷可能是因為不恰當的運動(dòng)引起，可能是因為長(cháng)時(shí)間的干重體力勞動(dòng)導致，腰椎出現了退行性病變也會(huì )誘發(fā)。通常會(huì )引起患者出現疼痛和腫脹癥狀，可以采取熱敷的方式緩解，熱敷能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，從而減輕疼痛和腫脹癥狀。
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