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腳跟骨刺的治療方法

患者:男,41歲

病情描述:
一直覺(jué)得腳后跟痛, 檢查是腳跟骨刺,請問(wèn)有什么好的治療方法嗎?
共1個(gè)回答
孫淑建 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 骨科

腳跟骨刺可通過(guò)生活方式調整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。腳跟骨刺通常由長(cháng)期勞損、足部結構異常、關(guān)節炎、代謝性疾病等因素引起。

1、生活方式調整

減輕體重可減少足部壓力,選擇軟底鞋或定制鞋墊能緩解行走時(shí)疼痛,避免長(cháng)時(shí)間站立或行走。

2、物理治療

超聲波治療和沖擊波治療有助于減輕局部炎癥,熱敷可改善血液循環(huán),冷敷能緩解急性期腫脹疼痛。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來(lái)昔布可緩解疼痛,局部注射糖皮質(zhì)激素如曲安奈德能短期控制炎癥,關(guān)節潤滑劑如玻璃酸鈉適用于伴有關(guān)節炎的患者。

4、手術(shù)治療

關(guān)節鏡手術(shù)可清除增生骨贅,跟骨截骨術(shù)適用于嚴重畸形病例,術(shù)后需配合康復訓練恢復足部功能。

日??蛇M(jìn)行足底筋膜拉伸鍛煉,避免穿高跟鞋,控制血糖尿酸等代謝指標,若保守治療無(wú)效或影響行走應及時(shí)就醫評估手術(shù)指征。

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