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為什么會(huì )腰肌勞損

患者:男,40歲

病情描述:
我有腰肌勞損,一做體力活腰就不舒服,為什么會(huì )有腰肌勞損?
共1個(gè)回答
張博 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 骨科

腰肌勞損可能由長(cháng)期姿勢不良、急性損傷未愈、腰椎退行性變、強直性脊柱炎等原因引起,可通過(guò)物理治療、藥物治療、功能鍛煉、手術(shù)干預等方式緩解。

1、長(cháng)期姿勢不良

久坐彎腰或重復負重導致肌肉持續緊張,建議調整坐姿并使用腰墊,熱敷和按摩可緩解癥狀。

2、急性損傷未愈

腰部扭傷后未徹底恢復可能轉為慢性勞損,急性期應制動(dòng)冰敷,后期可進(jìn)行針灸或超聲波治療。

3、腰椎退行性變

可能與椎間盤(pán)突出、小關(guān)節紊亂有關(guān),表現為腰痛伴下肢放射痛,可服用塞來(lái)昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥物。

4、強直性脊柱炎

屬于自身免疫性疾病,晨僵和夜間痛明顯,需使用柳氮磺吡啶腸溶片、阿達木單抗注射液等控制病情進(jìn)展。

日常應避免久坐久站,游泳和五點(diǎn)支撐鍛煉有助于增強腰背肌力量,疼痛持續加重需及時(shí)骨科就診。

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