国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

晚上失眠是什么原因

患者：男，62歲 提問(wèn)于2019-04-26 20:16

病情描述:
已經(jīng)有失眠的癥狀好多年了，每天晚上睡覺(jué)斷斷續續的，那么究竟什么原因導致的失眠呢？
共2個(gè)回答
梁紅 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 神經(jīng)內科
失眠究其原因，就是心理因素占主要地位，如果能很好地放松心情，然后配合適量的藥物治療，就會(huì )有所改善。大部分都是因為情緒困擾或者生活感情經(jīng)濟方面的壓力，造成的這種壓力持續的存在，在這種壓力處理好，是處理問(wèn)題的關(guān)鍵。3點(diǎn)醒然后睡不著(zhù)，可能有心事，不必過(guò)于擔心，建議關(guān)注當下，做好眼前的事情，選擇適當的運動(dòng)項目，做一些放松練習，時(shí)間長(cháng)如不改善，可到當地心理咨詢(xún)機構尋求幫助。
郭玫 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 神經(jīng)內科
失眠的原因是很難找到的，但是一般來(lái)說(shuō)就是多種因素的混合，不僅有環(huán)境因素，也有自身體質(zhì)因素。失眠是指對睡眠時(shí)間和質(zhì)量不滿(mǎn)足并影響日間社會(huì )功能的一種主觀(guān)體驗。既然失眠是因為壓力造成的，就要學(xué)會(huì )怎么樣學(xué)會(huì )緩解壓力，學(xué)會(huì )規律生活，勞逸結合，這樣才能改善睡眠質(zhì)量。引起失眠的原因包括生理因素、心理因素、社會(huì )刺激等。到醫院精神心理科做個(gè)詳細檢測，查明原因，對癥治療，效果才會(huì )好。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>