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為什么男人睡覺(jué)容易打呼嚕

患者：男，31歲

病情描述:
我老公每晚睡覺(jué)都會(huì )打呼嚕，特別的大聲，為什么男人睡覺(jué)容易打呼嚕？
共1個(gè)回答
邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

男性睡覺(jué)打呼?？赡芘c肥胖、睡姿不當、鼻咽部結構異常、睡眠呼吸暫停綜合征等因素有關(guān)。

1、肥胖：

頸部脂肪堆積壓迫氣道導致通氣不暢，建議控制體重，減少高脂飲食并加強有氧運動(dòng)。

2、睡姿不當：

仰臥位時(shí)舌根后墜易阻塞呼吸道，可嘗試側臥睡姿或使用專(zhuān)用枕頭改善。

3、鼻咽部結構異常：

鼻中隔偏曲或扁桃體肥大可能導致氣流受阻，需耳鼻喉科檢查評估，必要時(shí)考慮矯正手術(shù)。

4、睡眠呼吸暫停：

伴隨夜間憋醒、白天嗜睡等癥狀時(shí)，需進(jìn)行多導睡眠監測，可遵醫囑使用持續正壓通氣治療。

避免睡前飲酒，保持臥室濕度適宜，若癥狀持續加重或出現血氧下降應及時(shí)就醫。

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