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腸胃功能失調怎么辦

患者：女，40歲

病情描述:
我有慢性胃炎，一直在吃胃藥，長(cháng)期吃會(huì )有副作用嗎，胃腸功能失調該怎么治？
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科

腸胃功能失調可通過(guò)調整飲食、改善生活習慣、藥物治療、心理調節等方式緩解。腸胃功能失調通常由飲食不當、壓力過(guò)大、腸道菌群失衡、慢性胃腸疾病等原因引起。

1、調整飲食

避免辛辣刺激、油膩食物，選擇易消化食物如粥、面條，少量多餐有助于減輕胃腸負擔。

2、改善習慣

規律作息，避免熬夜，適當運動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，戒煙限酒減少對胃腸黏膜的刺激。

3、藥物治療

可能與胃酸分泌異常、腸道蠕動(dòng)障礙等因素有關(guān)，通常表現為腹脹、腹痛、消化不良等癥狀?？勺襻t囑使用多潘立酮、雙歧桿菌三聯(lián)活菌、奧美拉唑等藥物。

4、心理調節

長(cháng)期精神緊張可能導致胃腸功能紊亂，通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解壓力，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理疏導。

保持良好飲食習慣，適量補充益生菌，如出現持續不適建議及時(shí)就醫檢查。

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