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拉肚子吃什么食物好

患者：女，4歲

病情描述:
我女兒近期一直拉肚子不見(jiàn)好，除了吃藥，有什么食物對拉肚子有效的嗎？
共1個(gè)回答
黃玉紅 主任醫師 去掛號
中國醫科大學(xué)附屬第一醫院 三甲 消化內科

若出現拉肚子情況，可以適量吃白粥、蒸蘋(píng)果、胡蘿卜泥、低脂酸奶等食物，也可以遵醫囑吃蒙脫石散、口服補液鹽、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、消旋卡多曲等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

白粥易消化且能補充水分，適合腹瀉期間減輕胃腸負擔。

1、蒸蘋(píng)果

蒸熟的蘋(píng)果含果膠可吸附腸道毒素，緩解腹瀉癥狀。

2、胡蘿卜泥

胡蘿卜富含鉀和膳食纖維，煮熟后有助于恢復電解質(zhì)平衡。

3、低脂酸奶

含益生菌可調節腸道菌群，選擇無(wú)糖低脂產(chǎn)品避免刺激胃腸。

二、藥物

蒙脫石散能吸附病原體并保護腸黏膜，適用于急性水樣便。

1、口服補液鹽

預防脫水的重要措施，需按比例調配后少量多次服用。

2、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

補充腸道有益菌群，改善菌群失調導致的腹瀉。

3、消旋卡多曲

抑制腸道分泌，適用于分泌性腹瀉但需排除感染因素后使用。

腹瀉期間應避免高糖高脂及生冷食物，癥狀持續超過(guò)48小時(shí)或伴發(fā)熱需及時(shí)就診。

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